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Das bin ich – Vince
Gesundheit ist für mich kein Ziel – sondern ein Weg.
Ein Weg, den ich schon früh eingeschlagen habe – mit Leidenschaft, Neugier und der Überzeugung, dass Veränderung dann entsteht, wenn sie wirklich zum Leben passt.
Alles begann noch vor dem Sportabitur:
Auch wenn ich schon immer sportlich aktiv war, hatte ich ein zu hohes Körpergewicht und einem hohen Fettanteil. Ich wusste: Es muss sich etwas ändern.
Durch Disziplin, Struktur und Konstanz nahm ich über 20 Kilo Fett ab – und legte damit den Grundstein für alles, was folgte. Ich fing an mich intensiv mit dem Thema Gesundheit zu beschäftigen:
Ich schrieb meine Abiturarbeit über Ernährung im Kraftsport, arbeitete neben dem Studium als Tennistrainer im Leistungssport, Fitnesstrainer und war selbst aktiv in zahlreichen Sportarten.
Ich war jung, ehrgeizig, körperlich sehr aktiv – bis mich wiederkehrende Verletzungen dazu zwangen, mein geplantes Sportstudium aufzugeben.
Stattdessen führte mich mein Weg in die Welt von Management, IT und Unternehmensberatung – ein scheinbar ganz anderer Pfad, und doch mit derselben Ausrichtung: Menschen in ihre Kraft bringen.
In den folgenden über 10 Jahren arbeitete ich als Berater und Coach für DAX-Unternehmen, internationale Konzerne und unsere Mitarbeiter:innen – unter anderem als Teil der Leadership-Teams eines erfolgreichen Start-ups, das später über zwei Akquisitionen hinweg von Accenture übernommen wurde – einem der weltweit renommiertesten Beratungsunternehmen (Lünendonk & Hossenfelder: Weltmarktführer in Digitalisierung & Transformation).
Neben der Projektarbeit war ich intern auch für die Weiterentwicklung, das Wohlbefinden und die persönliche Entwicklung unserer Mitarbeiter:innen verantwortlich.
Gerade in stressigen Phasen – zwischen Deadlines, Businessreisen und Bildschirmarbeit – halfen mir Achtsamkeit, Atemtechniken, Yoga, Bewegung und gute Ernährung, selbst stabil zu bleiben.
Ich habe gelernt, was wirklich hilft, wenn es zählt – und gespürt, wie groß der Bedarf bei anderen ist.
So entstand mein Wunsch, noch tiefer in diese Welt einzutauchen – und mein Wissen zu teilen.
Heute bin ich als zertifizierter Coach & Trainer selbstständig tätig und zeige Menschen wie nachhaltige Veränderung möglich wird: klar, empathisch und praxisnah in:
🟢 Ernährung
🔵 Achtsamkeit & Stressregulation
🟠 Bewegung & Körperarbeit
🔁 Habit Building & Identitätsentwicklung
Ich kombiniere fundiertes Wissen mit echter Erfahrung und habe mein Leben der Gesundheit gewidmet, unzählige Bücher, Studien und Weiterbildungen durchgearbeitet – und vieles am eigenen Körper erfahren.
Was ich weitergebe, ist nicht nur Theorie. Es ist durchlebt, reflektiert und alltagstauglich gemacht.
Bist auch du bereit deine Reise zu starten?
Wenn du spürst, dass du etwas verändern möchtest – sei es in deiner Ernährung, deiner Bewegung, deinem Mindset oder deinem Alltag – dann buche jetzt ein persönliches Kennenlerngespräch und wir schauen gemeinsam, wie dein Weg starten kann.
Zertifizierungen, Partner & Inspirationen
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